Das Nachnähren aus der Bonding-Psychotherapie schenkt dir achtsame Nähe, Wärme und Geborgenheit. Diese traumasensible Körperarbeit achtet in besonderem Maße deine Grenzen, Ängste und Wünsche. Wir sind in gutem verbalen Kontakt um uns darüber zu verständigen, welche Berührung du dir jetzt wünschst. Ich lade dich immer wieder ein, in deinen Körper hineinzufühlen. Mit viel Ruhe und Zeit wirst du spüren, wo du jetzt vielleicht eine unterstützende Hand möchtest. Du entscheidest, wie du berührt oder gehalten wirst. Vertraue dir, dein inneres Kind weiß genau, was es in diesem Moment braucht. Nachnähren kann das Urvertrauen wieder stärken.

Eine Session in Achtsamer Berührung lädt ein, sich ganz der Stille und wohltuenden Berührung hinzugeben. Meine Hände berühren in besonderer Weise; viele fühlen sich auch auf Seelenebene berührt. Das Nervensystem findet zurück zu Ruhe und Frieden, Herzschlag und Atmung beruhigen sich. Eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele kann sich einstellen. Wirklich berührt zu werden schenkt Vertrauen, Wohlgefühl und tiefe Geborgenheit.
So arbeite ich: Youtube-Video Achtsame und heilsame Berührung

Ich begleite Sie einfühlsam durch persönliche Krisen, Entscheidungsprozesse und herausfordernde Lebensphasen. Wenn Sie oft mit denselben Mustern konfrontiert sind oder sich mehr Klarheit über Ihre Gedanken und Gefühle wünschen, biete ich einen geschützten Raum zum Innehalten und zur Reflexion. Hierbei lade ich Sie auch ein, in Ihren Körper zu spüren, der oft andere Botschaften hat als der Kopf. Therapiegespräche unterstützen bei der Stressbewältigung, dienen der emotionalen Entlastung und Stabilisation und fördern Ihre seelische Gesundheit. Gerne begleite ich Sie auch in der Zeit, bis Sie einen Kassen-Therapieplatz gefunden haben.

Ich biete einmal pro Monat einen angeleiteten Abend für achtsame Berührung an (Kuschelparty). Es geht um nährende, Geborgenheit schenkende Berührung, um Wohlfühlen und Nestwärme in der Gruppe. Du kommst in kurzen und längeren Übungen mit verschiedenen Menschen in Kontakt und lernst, auf deine Grenzen zu achten und deine Wünsche zu spüren. Bei Verwöhnübungen gibst und empfängst du achtsame Nähe, bevor du später auf der Kuschelwiese sanft angeschmiegt und geborgen liegst. Ich stehe auch als Begegnungs- und Berührungs-Trainerin für Workshops, Festivals oder private Gruppen zur Verfügung.

Ich veranstalte Frauenkuschelpartys im Haus Lebenskunst. Der Kreis der Frauen ist ein besonderer Raum, eine besondere Innigkeit, Vertrautheit und Geborgenheit unter Schwestern. Jede ist mit ihrer Einzigartigkeit willkommen, und doch haben wir alle viel gemeinsam. Es ist ein Raum zum Ausruhen, Entspannen, zum Auftanken von Kraft, Geborgenheit und Wärme. Ein angeleiteter Abend für achtsame Berührung, zum Spüren der eigenen Wünsche und Grenzen. Besonders eingeladen sind Frauen, die sich (noch) nicht auf eine gemischte Kuschelparty wagen.
Nächster Termin: Do, 22. Mai 2025 im Haus Lebenskunst. Ohne Anmeldung.

Der FrauenHeilkreis ist ein Raum für Begegnung, Austausch und achtsame, heilsame Berührung im geschützten Kreis der Frauen. Du bist eingeladen, deine Wünsche zu spüren und diese mitzuteilen. Wertschätzend begleitet, gehalten und geborgen im Frauenkreis kann Entspannung, Ruhe, innerer Frieden und vielleicht auch ein Stück weit Heilung geschehen. Der FrauenHeilKreis findet in unregelmäßigen Abständen in Charlottenburg statt in kleiner Runde. Schreib mir, wenn du über Termine informiert werden möchtest.
Nächster Termin: Sonntag, 11. Mai 2025