Tel 030 32 30 33 83 birgit.klinner@web.de

Birgit Klinner M.A.

Psychotherapeutische Sprechstunde
Therapeutin für Achtsame Berührung
Trainerin für Achtsame Berührung

Achtsame Berührung

Achtsame Berührung

Du liegst bequem bekleidet auf der Massageliege und bist eingeladen, dich ganz der Stille und der achtsamen Berührung hinzugeben. Meine Hände berühren dich in besonderer Weise; viele fühlen sich so auch auf Seelenebene wirklich „berührt“. Das Nervensystem kann ganz „herunterfahren“, Herzschlag und Atmung beruhigen sich, Körper und Geist finden zur Ruhe. Viele erleben eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Wirklich berührt zu werden schenkt dir Vertrauen, Wohlgefühl und Geborgenheit. Der eigene Körper wird als etwas Wunderbares erlebt.

Psychotherapie und Psychologische Sprechstunde

Psychotherapie und Psychologische Sprechstunde

Gerne unterstütze ich Sie in Umbruchsituationen, bei wichtigen Entscheidungen, in schwierigen Lebensphasen oder wenn Sie sich ein altbekanntes Thema, das Ihnen im Leben immer wieder begegnet, näher anschauen möchten. Wenn Sie im geschützen Raum Ihre Gedanken sortieren wollen oder einfach „mal mit jemandem reden müssen“. Auch beim Therapiegespräch lade ich Sie immer wieder ein, in Ihren Körper zu spüren – dieser hat oft andere Botschaften als der Kopf. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert und habe Erfahrung in der Krisenberatung und mit Trauma. Ich biete einzelne, gelegentliche oder regelmäßige Sitzungen an, je nachdem was Sie jetzt gerade brauchen.

Nachnähren und Gehalten-Werden

Nachnähren und Gehalten-Werden

Nachnähren kommt aus der Bonding-Psychotherapie und kann schenkt dir achtsame Nähe, Wärme und Geborgenheit. Diese traumasensible Körperarbeit achtet in besonderem Maße deine Grenzen, Ängste und Wünsche. Wir sind in gutem verbalen Kontakt um uns darüber zu verständigen, welche Berührung du dir jetzt wünschst. Ich lade dich immer wieder ein, in deinen Körper hineinzuspüren. Mit viel Ruhe und Zeit wirst du spüren, wo du jetzt vielleicht eine unterstützende Hand möchtest. Du entscheidest, wie du berührt oder gehalten wirst. Vertraue dir, dein inneres Kind weiß genau, was es in diesem Moment braucht. Nachnähren kann das Urvertrauen wieder stärken.

Workshop Berührung

Workshop Berührung

Ich biete einmal pro Monat einen angeleiteten Abend für achtsame Berührung an (Kuschelparty). Es geht um nährende, Geborgenheit schenkende Berührung, um Wohlfühlen und Nestwärme in der Gruppe. Du kommst in kurzen und längeren Übungen mit verschiedenen Menschen in Kontakt und lernst, auf deine Grenzen zu achten. Bei Verwöhnübungen erfährst und schenkst du achtsame Nähe. Auf der Kuschelwiese am Ende liegst du sanft angeschmiegt neben anderen Menschen. Du entscheidest, wem du nah sein möchtest.
Ich stehe auch als Trainerin für Achtsame Berührung zur Verfügung.
Special: Frauenkuscheln 26.8.2024, Kuschelfestival 11.-13.10. 2024

Meine Artikel

Trauma und Armut

Hilfe für Menschen, die sich keine Therapie leisten können Bei meiner Arbeit in einer Krisenberatungsstelle habe ich gesehen, dass viele der Menschen dort nicht mehr erwerbsfähig sind. Manche waren es nie, andere mussten mitten im Leben ihre berufliche Laufbahn...

mehr lesen

Wie läuft eine Kuschelparty ab?

Ein Begegnungs- und Berührungsabend ist eine angeleitete Veranstaltung, in der du zunächst spielerisch und tänzerisch anderen Menschen begegnest. Im Vorraum gibt es Tee, Wasser und Snacks, und wir machen zwischendrin eine Pause. Es ist ein Abend für achtsame,...

mehr lesen

Frauenkuscheln

Kuschelparty für Frauen Willkommen im Kreis der Frauen. Dieser Frauen-Kuschelabend lädt dich ein, tiefer in deine weibliche Energie einzutauchen, dein Frau-Sein, deine Kraft, deine Stille, deine Zärtlichkeit, deine Sehnsucht. Austausch, Begegnung und Berührung mit...

mehr lesen

Kuschelparty? Ist nichts für mich

Wenn die Menschen Kuschelparty hören, reagieren sie höcht unterschiedlich: mit Belächeln, Staunen, Irritation. Mit offener oder stiller Ablehung. Oder mit Freude und echtem Interesse. Das hat mich inspiriert zu diesem Artikel, in dem ich mir Gedanken mache zu den...

mehr lesen

Nachnähren – wie geht das?

Nachnähren ist eine Körpertherapie, in der dein inneres Kind das bekommt, was dir früher vielleicht gefehlt hat: Sicherheit, Wärme, Zuwendung und Geborgenheit. Du wirst genau so berührt, wie du es dir wünschst. Ich beschreibe, wie ich in therapeutischen Einzelsitzungen arbeite.

mehr lesen

Jeder ist der Richtige?

Mit Ende 30 fing ich an, Seminare zu besuchen, in "Gruppen" zu gehen. Selbsterfahrung, Tantra, Familienstellen, Dynamische Meditation, Massage, Bonding. Oft gibt es Partnerübungen, zu zweit oder zu dritt. Nicht immer kann man sich die Menschen aussuchen. Das...

mehr lesen

Berührungsqualität – Kann man gute Berührung lernen?

Vielleicht hast du das schon erlebt: Jemand berührt dich, eine Therapeutin, ein Massagelehrer, oder ein anderer Seminarteilnehmer. Die Berührung ist sehr intensiv, wunderschön, nährend. Obwohl es "nur" eine aufgelegte Hand ist. Was ist da anders? Warum können manche...

mehr lesen