Workshops Berührung

Ich veranstalte etwa eine Kuschelparty pro Monat. Außerdem biete ich Seminare für traumasensible Berührung, Frauengruppen und Frauenkuscheln an.

Kuschelparty – ein angeleiteter Abend für achtsame Berührung

Meine nächsten Workshops für achtsame Begegnung und Berührung:

• Kuschelparty
  So, 15. Dezember 2024 von 19-22.30 Uhr
  Einlass 30 Minuten vorher. Nimm dir gerne genug Zeit zum Ankommen.
  Eintritt 20 €, ohne Anmeldung

im Haus Lebenskust, Mehringdamm 32-34, 10961 Berlin. Am Eingang zum BKA weiter in den 2. Hinterhof, klingeln bei „Lebenskunst“, dann öffnet sich die Tür im Rolltor. Rechts Aufgang 4 hoch in die 5. Etage. Es gibt leider keinen Aufzug. Hier kannst du erfahren, was dich erwartet: Wie läuft eine Kuschelparty ab?
Informationen zum Frauenkuscheln hier.

Ich veranstalte die Abende in Zusammenarbeit mit Markus Günther. Wir sind ein mehrköpfiges Team von Kuschel- und Berührungstrainerinnen und leiten abwechselnd die Kuschelpartys, die fast jede Woche im Haus Lebenskunst stattfinden (Termine). Hier findest du einen Zeitungsartikel und ein Video über Kuschelpartys.

Trainer für Berührung

Ich stehe als Trainerin für Achtsame Begegnung und Berührung zur Verfügung. Für alle, die sich mehr guten Kontakt wünschen. Für bestehende Gruppen, die sich mehr Tiefe wünschen. Für Selbsthilfegruppen, die sich an das Thema Berührung heranwagen möchten unter therapeutischer Leitung. Für Menschen, die bei absichtsloser Berührung auftanken möchten. Für Veranstalter und Festivals, die einen Begegnungs- oder Berührungs-Workshop anbieten möchten. Ich komme gerne auch in andere Städte und stimme mein Angebot mit Ihnen gemeinsam ab für Ihre Zielgruppe.

Achtsame Berührung kann man lernen und praktisch erfahren. Berührung beruhigt und ist gruppenbildend – am Ende des Workshops fühlt es sich vertraut und familiär an. Das Seminar kann niederschwellig im Stehen, mit Bewegen im Raum durchgeführt werden, als Special oder Einlage einer anderen Veranstaltung: Begegnen, Bewegen zur Musik, erste Übungen mit sanfter Berührung an der Hand, oder auf dem Rücken. Ein Rückentanz, ein Händetanz. Dies eignet sich hervorragend zum Ankommen, zum Warm-up, damit Teilnehmerinnen mit dem Ort und den anderen Menschen vertraut werden.
Ein Schwerpunkt kann auch sein, gute Berührung “zu lernen”. Verschiedene Berührungsqualitäten zu erfahren, sich bewusst zu werden, wie man berührt, welche Berührung man schön findet und welche nicht. Sehr achtsam mit sich und anderen zu sein, Nein-Sagen üben. Mit Partnerübungen zu zweit, zu dritt, mit verschiedenen Menschen. Verwöhnübungen schaffen einen Raum des Friedens, des Vertrauens und der Achtsamkeit.

Frauengruppen

Neben den Frauenkuschelpartys plane ich regelmäßige kleine Frauenabende mit dem Schwerpunkt Begegnung, Berührung, Heilung und Selbsterfahrung in meiner Praxis in Charlottenburg. Wenn du über die Termine informiert werden möchtest, schreib mir.

Traumasensible Berührungs-Workshops

Diese Workshops für traumatisierte Menschen sind mir ein besonderes Anliegen. Ich kannte lange Zeit selbst das Dilemma, mich einerseits nach körperlicher Nähe zu sehnen, aber andererseits durch Berührung möglicherweise getriggert zu werden.
In diesen Workshops können die Teilnehmerinnen sanft und achtsam erforschen, welche Berührung sie sich wünschen – vielleicht nur ein Hand, die einen hält. Oder sich sanft anzulehnen. Die Teilnehmenden werden ermutigt zu spüren, was ihnen gut tut, wann es genug ist und ob die Berührung genau so ist, wie sie es sich wünschen.
Ich halte den Raum liebevoll und weise und begleite professionell, wenn Gefühle hochkommen.
Der Berührungs-Workshop kann an jede Gruppe individuell angepasst werden; es ist auch möglich, im Gruppensetting einzeln mit den Menschen zu arbeiten.
Diesen Workshop biete ich für Reha-Kliniken, Selbsthilfegruppen und sozialen Einrichtungen.

Meine Blogartikel

• Berührungsqualität – kann man gute Berührung lernen?
• Kuschelparty? Ist nichts für mich.
  Gedanken zu den häufigsten Bedenken
• Jeder ist der Richtige?
  Falsche und richtige Partnerinnen bei Übungsabenden
• Wie läuft eine Kuschelparty ab?
  Ein angeleiteter Abend für achtsame, Geborgenheit schenkende Berührung