Psychotherapeutische Begleitung

Manchmal schafft man es einfach nicht alleine und wünscht sich Begleitung, Hilfe oder Klärung. Jemanden, der einfach zuhört.
Ich unterstütze Sie in Umbruchsituationen, Sinnkrisen, bei wichtigen Entscheidungen oder in schwierigen Lebensphasen.

Sie sind willkommen, wenn Sie sich ein Thema intensiver anschauen möchten – oder auch nur für einen einzigen Termin, wenn Sie „einfach mal mit jemandem reden müssen“, einen geschützten Raum suchen, wo sich Ihre Gedanken ein wenig ordnen und neu ausrichten können. Wo sie neuen Mut und neue Kraft tanken können. Wir können Themen intensiver beleuchten, z.B. wiederkehrende Konflikte mit bestimmten Menschen, Umgang mit Trauer, Verlust, Einsamkeit, Depression, Krankheit, Überforderung. Wenn Sie das Gefühl haben, Sie geraten oft in ungute Situationen oder reagieren manchmal „unangemessen“ mit zu viel Wut, Schweigen, Angst, Rückzug, Beleidigt-sein  o.ä.

Krisengespräch

Krisen sind Bestandteile des Lebens und erscheinen im Nachhinein manchmal als Richtungsweiser zu dem, was gelebt werden will. Im Moment der Krise ist dies nicht sicht- und spürbar. Deshalb ist es gut, sich in schwerer Zeit Unterstützung zu holen.
Oft hilft ein Gespräch, damit sich das Durcheinander im Kopf und die vielleicht widersprüchlichen Gefühle sortieren können. Es tut gut, einen Raum zu haben, wo sich Schmerz, Verzweiflung, Tränen, Wut oder Angst zeigen dürfen. Ich kann tiefen Schmerz (aus)halten und professionell begleiten.
Gemeinsam schauen wir, ob es genau jetzt weitere Hilfe braucht, welche Ressourcen vorhanden sind und wie es die nächsten Tage weitergehen kann.

Frühkindliche Bindungsstörung

Bei frühkindlichen Bindungsstörungen, Trauer, Erschöpfung oder Angst empfehle ich auch Nachnähren/Gehalten-Werden, das oft wirkungsvoller sein kann als ein Gespräch. Gerade wenn die Mutter im Säuglingsalter emotional oder physisch abwesend war und dies durch keine andere Bezugsperson aufgefangen wurde, fehlt manchmal ein Leben lang Urvertrauen, Geborgenheit, innere Ruhe und Zugang zu tiefer Entspannung

Meine Erfahrung

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe eine Aufbildung in Integrativer Psychotherapie. Neben meiner Praxis war ich auch in einer Krisenberatung tätig. Dort habe ich Menschen unterstützt in akuten Krisen, mit Ängsten, Depressionen, akuter Suizidalität, frühkindlicher Traumatisierung, auch Komplextraumatisierung (Dissoziative Identitätsstörung). Meine Ausbildungen.
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientert und nutze u.a. Imaginationen, Stühlearbeit und Arbeit mit inneren Teilen. Ich lade Sie immer wieder ein, in Ihren Körper zu spüren, Ihren Bauch und in Ihr Herz. Diese haben oft andere Gefühle oder Botschaften als der Kopf.
Ich gehe davon aus, dass alle Lösungen bereits in Ihnen liegen und begleite Sie dabei, sie selbst zu finden. So bekommen Sie aus sich selbst heraus Zugang zu bisher verstellten Wegen.

Für Firmen

Für Unternehmen biete ich Entlastungsgespräche für Mitarbeiter an.